JTBC '인생메뉴, 잘 먹겠습니다', Instagram 'shimjinhwa'
[인사이트] 정희정 기자 = 개그우먼 심진화가 무려 14kg을 감량해 주목받고 있다.
최근 다이어트를 시작한 개그우먼 심진화는 자신의 운동 영상과 식단 등을 인스타그램을 통해 공유하고 있다.
심진화는 운동 시작 전 후 15분 동안 전신 스트레칭을 하고, 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 약 1시간 이어간다.
이어 다리 들어올리기, 스쿼트, 플랭크 등 근력 운동 역시 병행하면서 무려 14kg을 감량한 것이다.
또한 낮과 밤을 가리지 않고 매일 운동하는 모습을 게재하는 심진화는 인스타그램 유저들과 소통하며 운동을 독려하고 있다.
특히 다이어트에 성공하면서 살이쪄서 낄 수 없었던 결혼반지를 끼게 되어 행복하다는 심진화는 건강을 위해 운동과 식이요법을 멈추지 않고 있다.
지난 2003년 SBS 공채 개그맨 7기로 데뷔한 개그우먼 심진화는 개그맨 김원효와 지난 2011년 백년가약을 맺었다.