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[인사이트] 홍하나 기자 = 영화 속 섹시한 글래머처럼 가슴을 커지게 해주는 음식이 소개돼 많은 여성들의 이목을 집중시키고 있다.
많은 여성들은 풍만한 가슴에 잘록한 허리, 넓은 골반을 가진 아름다운 몸매를 항상 꿈꾸고 있다.
그런 여성들의 꿈을 실현시켜주기 위해 꾸준히 먹으면 풍만한 가슴을 만들 수 있다는 음식 9가지를 소개한다.
실제로 이 음식들을 먹고 효과를 본 사람들도 있으니 한번 실천해보길 바란다.
1. 오렌지
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비타민C는 가슴에 수분을 공급해주고 콜라겐의 생성을 도와주기 때문에 가슴을 탄력있게 만들어 준다.
2. 사과
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사과에는 비타민C와 콜라겐이 함유되어 있어 여성호르몬 분비를 촉진시켜주기 때문에 가슴을 풍만하게 만들어 준다.
3. 마
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마는 콩팥 바로 위에 있는 부신에서 생성되는 DHEA라는 호르몬과 비슷한 성분을 함유하고 있는데 해당 성분은 에스트로겐 분비를 도와준다.
때문에 여성호르몬 분비를 촉진시켜 가슴이 커지도록 만들어 준다.
4. 배
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지방질의 주성분인 유선조직에 탄력을 줘 가슴이 쳐지지 않도록 해준다.
5. 조개류
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조개는 유방의 지방세포가 영양분을 잘 흡수하도록 도와주기 때문에 가슴을 풍만하게 만들어 준다.
6. 우유
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우유에는 단백질을 구성하는 표준 아미노산 중 하나인 트립토판이 들어있기 때문에 여성호르몬이 촉진돼 가슴을 크게 만들어준다.
7. 석류
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석류에는 비타민과 여성호르몬과 유사한 분자구조를 가진 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어있어 가슴이 커지는데 도움을 준다.
8. 콩
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콩에는 여성호르몬인 에스트로겐을 유도하는 이소플라본이 함유되어 있다.
따라서 콩을 먹으면 가슴이 커지게 된다.
9. 견과류
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견과류는 단백질이 풍부해 먹으면 유선조직을 탄력있게 만들어줘 가슴이 쳐지지 않게 만들어 준다.
홍하나 기자 honghn@insight.co.kr