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[인사이트] 라영이 기자 = 가끔씩 전기가 오르는 듯이 한쪽 눈 밑이 움찔거리고 파르르 떨릴 때가 있다.

눈 밑 떨림은 누구나 한 번쯤은 경험해봤을 정도로 흔한 증상이지만 눈 밑이 떨리는 이유를 모르는 사람이 꽤 많다.

지난 12일(현지 시간) 온라인 미디어 버즈피드는 전문가의 말을 인용해 눈 밑이 떨리는 이유와 간단한 치료법을 소개해 사람들의 눈길을 끌었다.

눈 전문의 파얄 파텔(Payal Patel)에 따르면 일종의 안면 경련인 눈 밑 떨림 현상은 근육의 돌발적인 수축과 경련으로 인해 나타난다.

과로, 과도한 스트레스, 마그네슘 결핍 등이 주원인이며 미나리, 부추 등 녹황색 채소를 많이 섭취하고 충분한 휴식을 취하면 증상을 호전시킬 수 있다.

한편 파텔은 "눈 밑 떨림 증상이 지속적으로 반복된다면 '뇌 신경 손상'의 우려가 있으니 병원을 찾아 검사를 받는 것이 좋다"고 전했다.

라영이 기자 yeongyi@insight.co.kr