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[인사이트] 서윤주 기자 = 고강도 스트레스에 노출된 현대인들이 꾸준히 눌러주면 좋을 지압점이 공개돼 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있다.

지난 4일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 2분 동안 꾸준히 눌러주면 놀라운 효과가 나타난다는 '혈점'을 소개했다.

해당 혈점들은 중국 한의사들이 환자의 심신을 평온하게 만들 때 뜸을 뜨거나 침을 놓는 곳으로 극심한 스트레스를 풀어주는 효과가 있다.

때문에 손가락으로 지그시 눌러주는 것만으로도 어느정도 효과가 있다고 하니 아래 설명을 보고 한 번 해보길 바란다.

1. 가슴 사이 움푹 들어간 곳

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엄지손가락을 이용해 1~2분 정도 이 부위를 눌러주면 스트레스가 완화된다.

또 호흡기에 문제가 있는 사람들은 꾸준히 눌러주면 증세가 완화된다.

2. 아래 눈썹 사이

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검지를 이용해 1~2분 정도 이 부위를 눌러주면 두통이 완화된다.

수면 장애가 있는 사람들은 자기 전에 눌러주면 숙면을 취할 수 있다.

3. 위 눈썹 사이

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검지를 이용해서 1~2분 정도 이 부위를 눌러주면 긴장을 완화시켜준다.

중요한 발표가 있거나 떨리는 순간에 눌러주면 좋다.

서윤주 기자 yunju@insight.co.kr